あしがらロングライド2017走ってきたよ～その２ [ちょいコギ]
10月8日（日）あしがらロングライドに参加してきました。
100kmサイクリングのグループBにてスタートし、10:00頃にK78 足柄街道沿いの地蔵堂駐車場エイドサービスに到着、程なくして次のエイドサービスである丹沢湖 玄倉商店エイドサービスに向けて出発します。
K78 足柄街道を下ります。すれ違う参加者もまだまだいます。
ずいぶんと後ろの方なんじゃないかと、ちょっと焦ってましたが…そこそこ大丈夫っぽいみたいですね…（苦笑）
K726との分岐を左折し、山北の方へ下って行きます。
上ったことは幾度かあったけど…下りは初めてです。爽快ですね～。
前後に参加者はいなくて、まさに独り占めのダウンヒル。
南足柄市から山北町に入って、酒匂川を渡る直前まで7.5km程の下りでした。
R246 樋口橋交差点手前です。眼前には車の列が…。
信号待ちの車の列に沿っていたら、後ろに数名の参加者が並んできました。
ようやくR246を渡ってK76へ合流、お馴染みの丹沢湖へのルートを走ります。
安戸交差点の信号待ちもあり、参加者が少し団子になりました。
新鞠子橋交差点にて。ここは感知式信号で、しかも青が短いのね。
スタッフの誘導もあり、ここだけは並走して短時間でダ～っと渡ります（苦笑）
K76は緩やかに上ってますので、集団は少しずつバラバラになってきました。
鞠子橋手前でK727へそれます。
東名高速の橋脚が見えて来ました。いい天気です～。
再びK76に合流して、一路丹沢を目指して上って行きます。
前には青ゼッケンのグループAの方がいました。今まで黄色だけだったからね。
山市場の集落を越え、更に上って行くと現れてきましたよ…。
コンクリ輪っかの急勾配区間です…（泣）これを越えないと丹沢湖は拝めません。
輪っかは走行抵抗になるので、皆路肩の白線沿いに走っていますが、時折強脚さんがグワーッっと横を追い越していきます。
シッティングなのにダンシングみたいに車体を振って（いや、ハンドルを動かしているのか？）不思議な乗り方で上って行くディスクロードの方も。
さすがにマネできないので、私を含めた一般の方々は淡々とペダルを回します。
ようやく丹沢湖に出ました。K710で丹沢湖の東端を目指します。
1.5km程走ると、玄倉商店エイドサービスに到着しました。
11:00を回ったばかりですが、軽く昼食です。
ここでいただけるのは…足柄牛のコリコリ焼きそば（塩味）ですが…。
2015年にも食べているので～。
私は普通のソース味の焼きそばを選択。おじさんには柔らかい方がいいし（笑）
テントの裏手の石垣の上に座り、丹沢湖を眺めながら焼きそばを頬張ります。
木陰では湖上を渡ってくる風が爽やかで、何とも言えない清々しさ…。
昼寝したい心境ですが（微笑）次なるエイドサービスのウェルキャンプ西丹沢に向かうために、出発しなくては…。
玄倉川橋から丹沢湖を臨みます。水量は少ないですね…。
玄倉川橋上では野鳥撮影のカメラマンが数名、三脚を据えて待機しています。
だいぶ上を向いているので、オオタカとかでしょうか？
所々色づいている木々が見られますが、紅葉まではまだまだ。
丹沢湖北東部を反時計回りに走れる道路は一方通行なので、安心して走れます。
思わず景色に見惚れてしまいそうなので、その点は要注意ですね。
大仏大橋の横のゲートは開かれていて、丹沢湖北へ回れるようになっています。
こっちを走るのは数年ぶりだなあ…静かです。
丹沢湖の北端からK76に合流し、上って行きます。
チラホラと下りてくる参加者を見掛けるようになってきました。
上っている時に気付いたのは…ピンクゼッケンの方々。
65kmサイクリングの方々ですね。
短い距離と言いつつ、この先のウェルキャンプ西丹沢まで上らせるのは酷ですな。
周囲の木々もうっそうとしていい感じなのですが…いかんせん勾配に満腹（苦笑）
中川の集落を抜けると、キャンプ場やコテージが点在してきます。
以前はこっちまで車で来て、檜洞丸とか大室山に登ったものです（微笑）
まさか自転車で来るとはねえ～当時は想像もしてなかったです。
所々道幅が狭くなってる箇所もあり、その度に渋滞です…（苦笑）
写真には写してませんが、結構車の往来があるもので、すれ違い待ちや自転車が抜けなくての混雑が出来ていました。
休日の日中は人出があるのね…。
間もなく西丹沢自然教室ってところかな…？あと少し、あと少し。
丹沢湖直下の急勾配のような坂はありませんでしたが、なかなか上り応えのある道です。
12:00をちょい回った頃、ウェルキャンプ西丹沢エイドサービスに到着です。
スタートから61km地点です。
キャンプ（デイキャンプ）の方も多く、駐車場は混雑。
参加者よりもたくさんの観光客の方がいました…（驚）
ここでいただけるのは、ミニトマトと足柄牛のおにぎり。
味噌汁ももらえますが…坂上ってきて暑いもので～パス。
おにぎりはもちろんのこと、ミニトマトの甘酸っぱさが身体にしみたなあ～（微笑）
各エイドで水はもらえるので、今回も飲料水には困りませんでした。
都度補給してましたからねえ、ありがたいことです。
こんなにいたんだねえ～と、3色ゼッケンの参加者で溢れそうだったので、長いは無用～とばかりにMag-onジェルを押し込んで、長いダウンヒルに備えます。
ここからゴールまでは下り基調、よほどのトラブルがない限りゴールクローズの17:00までには余裕で戻れそうですが、油断は禁物。
安全運転で戻りましょう～！
と言いつつ、箒杉です。バックショットにて…。先端欠けてしまいました（泣）
下り坂サイコーで駆け下ります。
～その３に続く～
100kmサイクリングのグループBにてスタートし、10:00頃にK78 足柄街道沿いの地蔵堂駐車場エイドサービスに到着、程なくして次のエイドサービスである丹沢湖 玄倉商店エイドサービスに向けて出発します。
K78 足柄街道を下ります。すれ違う参加者もまだまだいます。
ずいぶんと後ろの方なんじゃないかと、ちょっと焦ってましたが…そこそこ大丈夫っぽいみたいですね…（苦笑）
K726との分岐を左折し、山北の方へ下って行きます。
上ったことは幾度かあったけど…下りは初めてです。爽快ですね～。
前後に参加者はいなくて、まさに独り占めのダウンヒル。
南足柄市から山北町に入って、酒匂川を渡る直前まで7.5km程の下りでした。
R246 樋口橋交差点手前です。眼前には車の列が…。
信号待ちの車の列に沿っていたら、後ろに数名の参加者が並んできました。
ようやくR246を渡ってK76へ合流、お馴染みの丹沢湖へのルートを走ります。
安戸交差点の信号待ちもあり、参加者が少し団子になりました。
新鞠子橋交差点にて。ここは感知式信号で、しかも青が短いのね。
スタッフの誘導もあり、ここだけは並走して短時間でダ～っと渡ります（苦笑）
K76は緩やかに上ってますので、集団は少しずつバラバラになってきました。
鞠子橋手前でK727へそれます。
東名高速の橋脚が見えて来ました。いい天気です～。
再びK76に合流して、一路丹沢を目指して上って行きます。
前には青ゼッケンのグループAの方がいました。今まで黄色だけだったからね。
山市場の集落を越え、更に上って行くと現れてきましたよ…。
コンクリ輪っかの急勾配区間です…（泣）これを越えないと丹沢湖は拝めません。
輪っかは走行抵抗になるので、皆路肩の白線沿いに走っていますが、時折強脚さんがグワーッっと横を追い越していきます。
シッティングなのにダンシングみたいに車体を振って（いや、ハンドルを動かしているのか？）不思議な乗り方で上って行くディスクロードの方も。
さすがにマネできないので、私を含めた一般の方々は淡々とペダルを回します。
ようやく丹沢湖に出ました。K710で丹沢湖の東端を目指します。
1.5km程走ると、玄倉商店エイドサービスに到着しました。
11:00を回ったばかりですが、軽く昼食です。
ここでいただけるのは…足柄牛のコリコリ焼きそば（塩味）ですが…。
2015年にも食べているので～。
私は普通のソース味の焼きそばを選択。おじさんには柔らかい方がいいし（笑）
テントの裏手の石垣の上に座り、丹沢湖を眺めながら焼きそばを頬張ります。
木陰では湖上を渡ってくる風が爽やかで、何とも言えない清々しさ…。
昼寝したい心境ですが（微笑）次なるエイドサービスのウェルキャンプ西丹沢に向かうために、出発しなくては…。
玄倉川橋から丹沢湖を臨みます。水量は少ないですね…。
玄倉川橋上では野鳥撮影のカメラマンが数名、三脚を据えて待機しています。
だいぶ上を向いているので、オオタカとかでしょうか？
所々色づいている木々が見られますが、紅葉まではまだまだ。
丹沢湖北東部を反時計回りに走れる道路は一方通行なので、安心して走れます。
思わず景色に見惚れてしまいそうなので、その点は要注意ですね。
大仏大橋の横のゲートは開かれていて、丹沢湖北へ回れるようになっています。
こっちを走るのは数年ぶりだなあ…静かです。
丹沢湖の北端からK76に合流し、上って行きます。
チラホラと下りてくる参加者を見掛けるようになってきました。
上っている時に気付いたのは…ピンクゼッケンの方々。
65kmサイクリングの方々ですね。
短い距離と言いつつ、この先のウェルキャンプ西丹沢まで上らせるのは酷ですな。
周囲の木々もうっそうとしていい感じなのですが…いかんせん勾配に満腹（苦笑）
中川の集落を抜けると、キャンプ場やコテージが点在してきます。
以前はこっちまで車で来て、檜洞丸とか大室山に登ったものです（微笑）
まさか自転車で来るとはねえ～当時は想像もしてなかったです。
所々道幅が狭くなってる箇所もあり、その度に渋滞です…（苦笑）
写真には写してませんが、結構車の往来があるもので、すれ違い待ちや自転車が抜けなくての混雑が出来ていました。
休日の日中は人出があるのね…。
間もなく西丹沢自然教室ってところかな…？あと少し、あと少し。
丹沢湖直下の急勾配のような坂はありませんでしたが、なかなか上り応えのある道です。
12:00をちょい回った頃、ウェルキャンプ西丹沢エイドサービスに到着です。
スタートから61km地点です。
キャンプ（デイキャンプ）の方も多く、駐車場は混雑。
参加者よりもたくさんの観光客の方がいました…（驚）
ここでいただけるのは、ミニトマトと足柄牛のおにぎり。
味噌汁ももらえますが…坂上ってきて暑いもので～パス。
おにぎりはもちろんのこと、ミニトマトの甘酸っぱさが身体にしみたなあ～（微笑）
各エイドで水はもらえるので、今回も飲料水には困りませんでした。
都度補給してましたからねえ、ありがたいことです。
こんなにいたんだねえ～と、3色ゼッケンの参加者で溢れそうだったので、長いは無用～とばかりにMag-onジェルを押し込んで、長いダウンヒルに備えます。
ここからゴールまでは下り基調、よほどのトラブルがない限りゴールクローズの17:00までには余裕で戻れそうですが、油断は禁物。
安全運転で戻りましょう～！
と言いつつ、箒杉です。バックショットにて…。先端欠けてしまいました（泣）
下り坂サイコーで駆け下ります。
～その３に続く～
あしがらロングライド2017走ってきたよ～その１ [ちょいコギ]
10月8日（日）ツール・ド・ニッポン2017 第10戦となるあしがらロングライドに参加してきました。
私は100kmサイクリングのグループB（7:30～スタートの方）にエントリしていたので、7:20のブリーフィングに間に合えばいいや～ということで、5:10頃海老名市を出発しました。
事前予告通り自走です（笑）
海老名市から、会場のある開成町まではだいたい30kmくらい。
2時間ありゃ、着くっしょ～とウォーミングアップがてら薄暗い街並みへ。
夜明け前のあゆみ橋で相模川を渡ります。さすがに行きかう車も少ないね。
この日は夏日になるとか言ってたので、秋の早朝とはいえ半袖上下に薄手の手足ウォーマーのみの装備で出ました。
ウィンドブレーカを羽織るか、少々悩みましたが…走ってると暑くなって来たので、これで正解だったかな。
あ、百均の安全ベストは着てましたね。
いい感じのプラス1枚だったかも（微笑）
最短ということでR246を使いましたが、普段日中と比べて静かで…こういった時間に走る方の気持ちもわかりますね。
だいぶ空も白んだ伊勢原市では数名のサイクリストとすれ違いました。
温存モードで善波峠を越え、秦野市を淡々と走り、松田町に到達したのは6:00を回った頃だったか…。
K72沿いのセブンイレブンに立ち寄り、飲料水と朝食のおにぎりを購入。
2015年の足柄ロングライドでは、朝食のエネルギーを自走分で使ってしまったようで、一つめのエイドの丹沢湖に着く前に失速してましたから（苦笑）
会場でも何か食べておこうと思ってました。
6:50過ぎ、会場である開成水辺スポーツ公園に到着です。
6:30から順次スタートのグループAの方々がスタートしていくところでした。
早々に受付を済ませて、準備を始めます。
不要なものは簡易リュックに入れて、サドルバッグごと荷物預けしちゃいます。
必要そうなものは小さなサドルバッグに移して自転車へ。
ダブルコムシステムってやつだな（微笑）
大きなゼッケンはジャージの背中へ、小さなゼッケンシールはヘルメットに。
会場はこんな感じ。芝生ですが湿っていて座れません（泣）
自転車をスタート順に並べて、待機します。
グループAのスタートが終了し、グループBのブリーフィングのアナウンスがMCおねーさんよりあり、皆整列します。
ゲストライダーはリンケージサイクリングの田代さんでした。
大磯でお見かけしたことがありますね。
グループBと一緒に走るとのことでしたが…きっと最初の方かな？
開成町 町長さん、ウィズスポ事務局のお話と続き、グループBスタートです。
7:50頃だったかな、ようやくスタートです。20人ずつくらいだったか…。
まずは集団で酒匂川沿いを走り、足柄紫水大橋で一旦大井町へ。酒匂川左岸をくるっと回って、再び足柄紫水大橋で開成町に戻ります。
明神ヶ岳と金時山がド～ンと待ち構えています。行かないけどね（微笑）
塚原駅までで平坦区間は終了～。ここからヒルクライムです。
皆それぞれのペースになるので、それまで走っていた集団はバラバラになって、同じくらいのペースの人同士、2、3人、4、5人と小さなグループを作って、坂に挑みます。
朝の広域農道はいいですね。遅い私は気付くとぼっち区間も多いですな（苦笑）
今回の100kmサイクリングのコースプロファイルをみると…序盤の12km程の平坦後からひたすらアップダウン。後半の丹沢湖直前の急登や、ウェルキャンプ西丹沢のエイドまで上る為に、前半で体力を使い果たしてしまっては元も子もありません。
抑え気味に走って、ひたすら抜かれていました（苦笑）
おんりーゆーへの分岐にようやく到着…結構暑い…。
めげそうですが、スタッフのおばちゃんの声援に励まされ、おんりーゆーの休憩ポイントを目指します。
ツール・ド・ニッポンに組み込まれ、ウィズスポが運営するようになって、ボランティアスタッフが多くなったことがいいですね。
前回は分岐には矢印が付いたパイロンが立ってるだけで、コースアウト続出でしたから…。ほとんどの分岐にはスタッフの方がいて声を掛けてくれますし、スタッフライダーやバイクもいましたので、安全面ではだいぶ向上したと実感しましたね。
運営事務局さん、スタッフの方々ご苦労様です。
おんりーゆーの駐車場では休憩ポイントが設営されていました。
スタートから17.5kmと近場ですが、休憩場所に乏しい広域農道だけに、この休憩ポイントはいわゆるオアシスです。
皆、木陰で休憩中～。
ここでいただいたのは、バナナと湘南ゴールドエナジー。
冷えてるエナジードリンクがしみますゼ（微笑）
トイレを借りにおんりーゆーの施設にも行ってきましたが、良さ気な温泉施設ですねえ。
一旦広域農道まで戻り、再び緑の中を走ります。
アームウォーマーを外した腕に、日差しがジリジリ差してしてきました。
木陰は涼しくて気持ちいいんだけどなあ～。
この広域農道はアップダウンが多いのでギアの選択が難しい…。
いかにパワーロスせずに走るか試行錯誤しますが、抜いていく速い人、失速して下がってくる人とごちゃまぜの中を走ってます。
がんばってるな～と先行してった人が、しばらくすると下がってきたりして…。気づくと同じような顔ぶれが固まっていたり…（微笑）
K78 足柄街道に出ます。前の方はスタートの列で隣にいた人ね。
ここから皆飛ばしていきます。あっという間に置いていかれます（笑）
皆がんばるなあ～。
日当たりも良く、暑さでスピードが乗りません…（泣）
K726との交差点に立っていたスタッフのおじさん。熱い声援がうれしいです。
真っ直ぐのジャンプ台みたいな坂に挑みます。
直登後、ヘアピンカーブを過ぎて、地蔵堂トンネルまで一旦落ち着きます。
地蔵堂への分岐を左折し、エイドサービスまでもう一息です。
おお、こんな所にも路線バスが来るのね。地蔵堂の先の駐車場に下ります。
10:00前、前半のヤマ場である地蔵堂駐車場エイドサービスに到着～。
思ったほど人がいないような…だいぶ後ろの方なのかな…と少々不安に（苦笑）
ここでいただけるのは、金太郎にちなんで…まさカリーパン（微笑）です。
中のカレーには足柄牛、ゴボウが入っています。
ここまで来るのにだいぶ汗もかいているので、ちょうどいい感じ。
ここで水も補給して、電解質パウダーを投入。
Mag-onジェルも投入して糖質とミネラルも補充しておきます。
さて、ここからは酒匂川まで、しばらく下りです。気を付けていきましょう～。
～その２に続きます～
私は100kmサイクリングのグループB（7:30～スタートの方）にエントリしていたので、7:20のブリーフィングに間に合えばいいや～ということで、5:10頃海老名市を出発しました。
事前予告通り自走です（笑）
海老名市から、会場のある開成町まではだいたい30kmくらい。
2時間ありゃ、着くっしょ～とウォーミングアップがてら薄暗い街並みへ。
夜明け前のあゆみ橋で相模川を渡ります。さすがに行きかう車も少ないね。
この日は夏日になるとか言ってたので、秋の早朝とはいえ半袖上下に薄手の手足ウォーマーのみの装備で出ました。
ウィンドブレーカを羽織るか、少々悩みましたが…走ってると暑くなって来たので、これで正解だったかな。
あ、百均の安全ベストは着てましたね。
いい感じのプラス1枚だったかも（微笑）
最短ということでR246を使いましたが、普段日中と比べて静かで…こういった時間に走る方の気持ちもわかりますね。
だいぶ空も白んだ伊勢原市では数名のサイクリストとすれ違いました。
温存モードで善波峠を越え、秦野市を淡々と走り、松田町に到達したのは6:00を回った頃だったか…。
K72沿いのセブンイレブンに立ち寄り、飲料水と朝食のおにぎりを購入。
2015年の足柄ロングライドでは、朝食のエネルギーを自走分で使ってしまったようで、一つめのエイドの丹沢湖に着く前に失速してましたから（苦笑）
会場でも何か食べておこうと思ってました。
6:50過ぎ、会場である開成水辺スポーツ公園に到着です。
6:30から順次スタートのグループAの方々がスタートしていくところでした。
早々に受付を済ませて、準備を始めます。
不要なものは簡易リュックに入れて、サドルバッグごと荷物預けしちゃいます。
必要そうなものは小さなサドルバッグに移して自転車へ。
ダブルコムシステムってやつだな（微笑）
大きなゼッケンはジャージの背中へ、小さなゼッケンシールはヘルメットに。
会場はこんな感じ。芝生ですが湿っていて座れません（泣）
自転車をスタート順に並べて、待機します。
グループAのスタートが終了し、グループBのブリーフィングのアナウンスがMCおねーさんよりあり、皆整列します。
ゲストライダーはリンケージサイクリングの田代さんでした。
大磯でお見かけしたことがありますね。
グループBと一緒に走るとのことでしたが…きっと最初の方かな？
開成町 町長さん、ウィズスポ事務局のお話と続き、グループBスタートです。
7:50頃だったかな、ようやくスタートです。20人ずつくらいだったか…。
まずは集団で酒匂川沿いを走り、足柄紫水大橋で一旦大井町へ。酒匂川左岸をくるっと回って、再び足柄紫水大橋で開成町に戻ります。
明神ヶ岳と金時山がド～ンと待ち構えています。行かないけどね（微笑）
塚原駅までで平坦区間は終了～。ここからヒルクライムです。
皆それぞれのペースになるので、それまで走っていた集団はバラバラになって、同じくらいのペースの人同士、2、3人、4、5人と小さなグループを作って、坂に挑みます。
朝の広域農道はいいですね。遅い私は気付くとぼっち区間も多いですな（苦笑）
今回の100kmサイクリングのコースプロファイルをみると…序盤の12km程の平坦後からひたすらアップダウン。後半の丹沢湖直前の急登や、ウェルキャンプ西丹沢のエイドまで上る為に、前半で体力を使い果たしてしまっては元も子もありません。
抑え気味に走って、ひたすら抜かれていました（苦笑）
おんりーゆーへの分岐にようやく到着…結構暑い…。
めげそうですが、スタッフのおばちゃんの声援に励まされ、おんりーゆーの休憩ポイントを目指します。
ツール・ド・ニッポンに組み込まれ、ウィズスポが運営するようになって、ボランティアスタッフが多くなったことがいいですね。
前回は分岐には矢印が付いたパイロンが立ってるだけで、コースアウト続出でしたから…。ほとんどの分岐にはスタッフの方がいて声を掛けてくれますし、スタッフライダーやバイクもいましたので、安全面ではだいぶ向上したと実感しましたね。
運営事務局さん、スタッフの方々ご苦労様です。
おんりーゆーの駐車場では休憩ポイントが設営されていました。
スタートから17.5kmと近場ですが、休憩場所に乏しい広域農道だけに、この休憩ポイントはいわゆるオアシスです。
皆、木陰で休憩中～。
ここでいただいたのは、バナナと湘南ゴールドエナジー。
冷えてるエナジードリンクがしみますゼ（微笑）
トイレを借りにおんりーゆーの施設にも行ってきましたが、良さ気な温泉施設ですねえ。
一旦広域農道まで戻り、再び緑の中を走ります。
アームウォーマーを外した腕に、日差しがジリジリ差してしてきました。
木陰は涼しくて気持ちいいんだけどなあ～。
この広域農道はアップダウンが多いのでギアの選択が難しい…。
いかにパワーロスせずに走るか試行錯誤しますが、抜いていく速い人、失速して下がってくる人とごちゃまぜの中を走ってます。
がんばってるな～と先行してった人が、しばらくすると下がってきたりして…。気づくと同じような顔ぶれが固まっていたり…（微笑）
K78 足柄街道に出ます。前の方はスタートの列で隣にいた人ね。
ここから皆飛ばしていきます。あっという間に置いていかれます（笑）
皆がんばるなあ～。
日当たりも良く、暑さでスピードが乗りません…（泣）
K726との交差点に立っていたスタッフのおじさん。熱い声援がうれしいです。
真っ直ぐのジャンプ台みたいな坂に挑みます。
直登後、ヘアピンカーブを過ぎて、地蔵堂トンネルまで一旦落ち着きます。
地蔵堂への分岐を左折し、エイドサービスまでもう一息です。
おお、こんな所にも路線バスが来るのね。地蔵堂の先の駐車場に下ります。
10:00前、前半のヤマ場である地蔵堂駐車場エイドサービスに到着～。
思ったほど人がいないような…だいぶ後ろの方なのかな…と少々不安に（苦笑）
ここでいただけるのは、金太郎にちなんで…まさカリーパン（微笑）です。
中のカレーには足柄牛、ゴボウが入っています。
ここまで来るのにだいぶ汗もかいているので、ちょうどいい感じ。
ここで水も補給して、電解質パウダーを投入。
Mag-onジェルも投入して糖質とミネラルも補充しておきます。
さて、ここからは酒匂川まで、しばらく下りです。気を付けていきましょう～。
～その２に続きます～
