Mさん、100kmライドに挑戦！ 後編 [ちょいコギ]
6/18に行なわれたMさん100km挑戦ライド、折り返し地点のJR御殿場線山北駅に到着したMさん…気力体力の回復の為、ランチ後は30分以上…駅前で休憩。
帰りは下り基調なので、13:50過ぎに何とかリスタートします。
休憩間隔も往路よりは短くして、ゆっくり帰りましょう。
K721 新大口橋で酒匂川を渡り、南足柄市に入ります。
通常でしたら、このルートで開成町まで行っちゃうところでしたが…せっかくなんで。
土手下に下りて酒匂川サイクリングコースの起点から走ります。2016年11月以来です～。
職場自転車部を作って、H課長、Nさんと3人揃って走った時もここを通りました。
開成水辺スポーツ公園は、何だかイベントやってて賑わってましたよ。
寄り道は見送りました。
道幅は左岸より狭いですが、周りの長閑な風景に癒されながら…のんびり走り抜けます。
富士見大橋で酒匂川サイクリングコースは終点。
富士見大橋で酒匂川を渡ってK717へ。往路のコースに戻ります。
黙々と走ってきたMさんですが…次第に速度がのらなくなり、遅れ気味に…。
R1に合流直後、ローソンで休憩を取ります。
さすがに中井町や大磯町まではもたなかったようです。
帰路に設定されている大磯のちょっとした丘越えをMさんは警戒していて、余力を残しておこうとしていたようですが…今のところは20km休憩が必要そうです。
大磯町に戻り、国府新宿交差点でK63にそれます。
東海道新幹線の軌道をくぐります。1～2％前後でゆるやかに上ってるせいか再び遅れ気味。
巡航速度をだいぶ落として、上寺坂バス停付近でK609方面にそれます。
距離400ｍ程の坂ですが、8%前後の勾配で…帰路消耗した脚には辛いかな？
坂を見上げた瞬間に小さな悲鳴を上げていたMさんでしたが、サラッと上り切りました。
大したことなかったでしょう？と聞くと「思ってたほどキツくなかった…」とか。
K609に接続し、高麗大橋で花水川を渡ります。ここから市街地走行です。
R1に合流し、平塚市街を駆け抜けますが…HGさんから見てもちょっとヤバそうな雰囲気。
16:15頃、相模川手前のサンライフガーデンから土手に上がると、馬入ふれあい公園のベンチで休憩することにしました。
ちょうどベンチが空いてたのでゆっくり休みましょう。あらら…Mさんダウンです。
ともすれば、ここでギブアップか？と一抹の不安も…。
携帯ジェルは持ってるから、最悪ノロノロ、最短距離で帰るか…。
15分近く休んでると、Mさんが起き上がったのでラストスパートとなります。
神川橋でHGさんと別れます。私とMさんは相模川を渡って寒川町へ。
何とか復活したMさん、予定のルートを淡々と消化します。がんばれ～。
相模大堰で左岸から右岸へ渡った後は、厚木神社を目指します。
東名高速をくぐった辺りで、Mさんのサイコンの表示が100kmを越えました！
やったね！おめでとう！
17:15過ぎ、厚木神社に無事に戻ってきました！
消耗して座り込んでしまうMさん…。100kmライド、よくがんばりました！
しばらく座り込んだまま動けませんでしたが、会話は出来るのでひと安心。
体格的に少々筋量や体力を付けるのは必至ですが、よりエネルギーをセーブした乗り方、ペダリングなどの話しで、今日のライドを振り返ります。
話しも弾んで30分程、休憩しながら神社横に座り込んでました（苦笑）
17:45頃、解散となりました。最後は達成感一杯で笑顔なMさんにホッとしました。
私やHGさんには、ほとんど負荷のないサイクリングでしたが、ビギナーのMさんには初めての壁でしたよね。
何とか乗り越えられてよかった、よかった。
総工程106.49km、獲得標高266m、消費カロリー1,567kcal（私のサイコン）でした。
まあ、毎回毎回100kmを越えるようなライドをする訳ではないですが、100km走りましたっていうのは、ちょっとした自信につながりますよね。
父の日ということもあり、どうやらご実家に100km達成の報告もしたみたい…。
次はヒルクライムに向かうのか…もう少し楽にロングライド出来るようにするのか…方向性は未知数ですが、Ｍさんの負けん気の強さと前向きさには、おじさんもちょっとビックリです。
帰りは下り基調なので、13:50過ぎに何とかリスタートします。
休憩間隔も往路よりは短くして、ゆっくり帰りましょう。
K721 新大口橋で酒匂川を渡り、南足柄市に入ります。
通常でしたら、このルートで開成町まで行っちゃうところでしたが…せっかくなんで。
土手下に下りて酒匂川サイクリングコースの起点から走ります。2016年11月以来です～。
職場自転車部を作って、H課長、Nさんと3人揃って走った時もここを通りました。
開成水辺スポーツ公園は、何だかイベントやってて賑わってましたよ。
寄り道は見送りました。
道幅は左岸より狭いですが、周りの長閑な風景に癒されながら…のんびり走り抜けます。
富士見大橋で酒匂川サイクリングコースは終点。
富士見大橋で酒匂川を渡ってK717へ。往路のコースに戻ります。
黙々と走ってきたMさんですが…次第に速度がのらなくなり、遅れ気味に…。
R1に合流直後、ローソンで休憩を取ります。
さすがに中井町や大磯町まではもたなかったようです。
帰路に設定されている大磯のちょっとした丘越えをMさんは警戒していて、余力を残しておこうとしていたようですが…今のところは20km休憩が必要そうです。
大磯町に戻り、国府新宿交差点でK63にそれます。
東海道新幹線の軌道をくぐります。1～2％前後でゆるやかに上ってるせいか再び遅れ気味。
巡航速度をだいぶ落として、上寺坂バス停付近でK609方面にそれます。
距離400ｍ程の坂ですが、8%前後の勾配で…帰路消耗した脚には辛いかな？
坂を見上げた瞬間に小さな悲鳴を上げていたMさんでしたが、サラッと上り切りました。
大したことなかったでしょう？と聞くと「思ってたほどキツくなかった…」とか。
K609に接続し、高麗大橋で花水川を渡ります。ここから市街地走行です。
R1に合流し、平塚市街を駆け抜けますが…HGさんから見てもちょっとヤバそうな雰囲気。
16:15頃、相模川手前のサンライフガーデンから土手に上がると、馬入ふれあい公園のベンチで休憩することにしました。
ちょうどベンチが空いてたのでゆっくり休みましょう。あらら…Mさんダウンです。
ともすれば、ここでギブアップか？と一抹の不安も…。
携帯ジェルは持ってるから、最悪ノロノロ、最短距離で帰るか…。
15分近く休んでると、Mさんが起き上がったのでラストスパートとなります。
神川橋でHGさんと別れます。私とMさんは相模川を渡って寒川町へ。
何とか復活したMさん、予定のルートを淡々と消化します。がんばれ～。
相模大堰で左岸から右岸へ渡った後は、厚木神社を目指します。
東名高速をくぐった辺りで、Mさんのサイコンの表示が100kmを越えました！
やったね！おめでとう！
17:15過ぎ、厚木神社に無事に戻ってきました！
消耗して座り込んでしまうMさん…。100kmライド、よくがんばりました！
しばらく座り込んだまま動けませんでしたが、会話は出来るのでひと安心。
体格的に少々筋量や体力を付けるのは必至ですが、よりエネルギーをセーブした乗り方、ペダリングなどの話しで、今日のライドを振り返ります。
話しも弾んで30分程、休憩しながら神社横に座り込んでました（苦笑）
17:45頃、解散となりました。最後は達成感一杯で笑顔なMさんにホッとしました。
私やHGさんには、ほとんど負荷のないサイクリングでしたが、ビギナーのMさんには初めての壁でしたよね。
何とか乗り越えられてよかった、よかった。
総工程106.49km、獲得標高266m、消費カロリー1,567kcal（私のサイコン）でした。
まあ、毎回毎回100kmを越えるようなライドをする訳ではないですが、100km走りましたっていうのは、ちょっとした自信につながりますよね。
父の日ということもあり、どうやらご実家に100km達成の報告もしたみたい…。
次はヒルクライムに向かうのか…もう少し楽にロングライド出来るようにするのか…方向性は未知数ですが、Ｍさんの負けん気の強さと前向きさには、おじさんもちょっとビックリです。
Mさん、100kmライドに挑戦！ 前編 [ちょいコギ]
昨日の話しですが…ついにMさんが100kmライドに挑戦しました。
いつも通り、厚木神社に9:30に集合です。
「おはよう～体調は万全かな？」Mさん登場です。
先日試走した大磯町までのコースから先、小田原市から酒匂川を遡って山北駅を目指します。
まずは相模川右岸を下ります。静かな闘志を胸に、Mさんもやる気満々です。
厚木市酒井から相模川を離れ、伊勢原市へ入ります。
今回サポートのHGさんとは、K22 畠田橋西交差点で10:00に待合せました。
渋田川沿いのK605でしばし南下します。
平塚市に入り、大住中学校横から農道へ。お馴染みの裏道です。
鈴川を越え、金目川を目指して田んぼ横を通過していきます。
K62に合流後、金目川サイクリングロードに入ります。
行く手に高麗山をとらえながら、下っていきます。
日曜日ということもあり散歩されている方も多数。速度控えめで通過します。
山下サイクリング橋で河内川を渡って、花水川に名を変えた川沿いを下ります。
花水橋交差点でR1に接続すると、大磯町を走り抜けます。
東海道松並木を通過中。この日はサイクリストも大勢見かけました。
大磯警察横のローソンでおやつ休憩後、リスタート。
親木橋でR1からK717へそれ、内陸から酒匂川を目指します。
小田原市は薄曇りで直射日光は当たらないものの、それなりに暑いです。
箱根や足柄の山並みはまだ見えているので、天気が崩れることはないかな…。
富士見大橋東側交差点でK711に接続、北上します。
鬼柳入口交差点の先で土手に上がります。
報徳橋の上流からは路面もきれいで走り易くなっています。笑顔あふれるMさん、HGさん。
足柄大橋をくぐりますが、少しずつ疲労も見えてきた感じのMさん…。
河川敷の着地点を目指してパラグライダーが下りてきます。薄っすら富士山も見えます。
あと少しで山北駅ですが…Mさんが遅れ気味になってきました。がんばれ～。
12:40頃、JR御殿場線山北駅に到着！工程のちょうど半分くらい、50km地点です。
ランチはポッポ駅前屋さんです。コロナ以前、2019年12月以来です。
私は日替わり定食（￥700）のカキフライ定食をいただきました。
Mさんはアジフライ定食、HGさんはしょうが焼き定食をオーダー。
いい感じでお腹も膨れましたが…。
おや？Mさん、だいぶお疲れのご様子ですね…。大丈夫か？
少しここで休憩していきましょう。
休憩25km間隔ではMさんの体力は持たないようですね…。
帰路はもう少し短い間隔で休憩を取りましょうか…。
後編に続く～
いつも通り、厚木神社に9:30に集合です。
「おはよう～体調は万全かな？」Mさん登場です。
先日試走した大磯町までのコースから先、小田原市から酒匂川を遡って山北駅を目指します。
まずは相模川右岸を下ります。静かな闘志を胸に、Mさんもやる気満々です。
厚木市酒井から相模川を離れ、伊勢原市へ入ります。
今回サポートのHGさんとは、K22 畠田橋西交差点で10:00に待合せました。
渋田川沿いのK605でしばし南下します。
平塚市に入り、大住中学校横から農道へ。お馴染みの裏道です。
鈴川を越え、金目川を目指して田んぼ横を通過していきます。
K62に合流後、金目川サイクリングロードに入ります。
行く手に高麗山をとらえながら、下っていきます。
日曜日ということもあり散歩されている方も多数。速度控えめで通過します。
山下サイクリング橋で河内川を渡って、花水川に名を変えた川沿いを下ります。
花水橋交差点でR1に接続すると、大磯町を走り抜けます。
東海道松並木を通過中。この日はサイクリストも大勢見かけました。
大磯警察横のローソンでおやつ休憩後、リスタート。
親木橋でR1からK717へそれ、内陸から酒匂川を目指します。
小田原市は薄曇りで直射日光は当たらないものの、それなりに暑いです。
箱根や足柄の山並みはまだ見えているので、天気が崩れることはないかな…。
富士見大橋東側交差点でK711に接続、北上します。
鬼柳入口交差点の先で土手に上がります。
報徳橋の上流からは路面もきれいで走り易くなっています。笑顔あふれるMさん、HGさん。
足柄大橋をくぐりますが、少しずつ疲労も見えてきた感じのMさん…。
河川敷の着地点を目指してパラグライダーが下りてきます。薄っすら富士山も見えます。
あと少しで山北駅ですが…Mさんが遅れ気味になってきました。がんばれ～。
12:40頃、JR御殿場線山北駅に到着！工程のちょうど半分くらい、50km地点です。
ランチはポッポ駅前屋さんです。コロナ以前、2019年12月以来です。
私は日替わり定食（￥700）のカキフライ定食をいただきました。
Mさんはアジフライ定食、HGさんはしょうが焼き定食をオーダー。
いい感じでお腹も膨れましたが…。
おや？Mさん、だいぶお疲れのご様子ですね…。大丈夫か？
少しここで休憩していきましょう。
休憩25km間隔ではMさんの体力は持たないようですね…。
帰路はもう少し短い間隔で休憩を取りましょうか…。
後編に続く～
