自転車部、道の駅 山北へ！ [ちょいコギ]
この連休はちょうど非番ですが…あまり天気はよくないですね…。
職場自転車部で走りましょうってことになっていたので、昨日の雪は気になってましたが、神奈川県央地域は大した積雪もなく、無事に部活決行。
Ｈ課長の都合で10:15というのんびり集合は、いつもの厚木神社裏。
この日は前日と異なり青空に歓迎されました。ただ、空気は結構冷たいですね…。
行き先はＨ課長がスタート前に決定。
この時間からですが…道の駅 山北に向かうことになりました。
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ひとまず相模川を下ります。後半に脚を残すために往路は平坦基調を選択。
先月の部活でも通った伊勢原市～平塚市を抜けて金目川へ。
金目川を下り、R1に合流します。
大磯町の松並木を通過中。1ヶ月ぶりのライドのH課長、いい走りでついて来てますよ。
これまで低すぎると指摘されていたサドル高さを、今回に合わせ見直したとのこと。
いい感じでペダルを踏めてると喜んでます（微笑）
親木橋交差点で内陸にそれ、K717を酒匂川を目指して進みます。梅の花いいですね。
少しでも最短距離をとろうと、混雑気味のR1を離れて正解だったかな。
酒匂川左岸を走るK711に合流したところで、燃料切れ気味のH課長を気遣ってK711沿いのセブンイレブンで休憩します（苦笑）
40km程走るまでコンビニ休憩なしってのは、H課長お初ですな（笑）
ちまっとおにぎりでも食べて、コーヒーブレイク。しばし談笑します。
はじめはホイールの話とかしてましたが、話題はH課長のポジション変更の話に。
走り易くなってよかったですね～と盛り上がってた最中のH課長の爆弾発言に、Nさんと私は凍り付きました（苦笑）
ペダリングですが…一般的には時計の0時から3時の角度で力をかけるよう踏むと言われてますが…どうもH課長は3時から6時を意識して踏み込んでいたようです。
6時で力を加えても、それはペダルを回す力にはなりません。
その力は反力として自分に返ってきます。
自転車の上で片足スクワット交互にやってるようなものですよーと説明。
私とNさんで急遽基本講習に（笑）
H課長、自転車雑誌やネットとかでライディングとかの基本情報は仕入れない性分。
感性で今まで乗ってきていたらしい…（苦笑）
たまたまペダリングの話になって、真下まで踏み込んでるんだけどさあ～的な話を切り出さなければ、気にもしませんでしたよ…。
普段ペダルをこいでる姿を、横からまじまじと見たこともなかったし。
よく、それで銚子センチュリーライドとか富士山ロングライドとか走り切りましたね。
ペダルに力をかける位置を意識してもらいつつ、酒匂川左岸の土手道を遡ります。
何か…全然違うよ～！と…。そら、そうですよ。
疲労感もだいぶ変わってくると思うのですがねえ…（苦笑）
ちょっと仕事の連絡で停止。職場の統括職モードです（微笑）
特に問題はなかったようなので、当初予定通り、まずはJR御殿場線 山北駅へ。
気付けば、曇天に。風もいっそう冷たくなってきました。
13:30頃、山北駅に到着。トイレ休憩です。
その先K76で酒匂川沿いを遡ります。自転車部としては初めてのルートですね。
K727は緩い上りですが、景色にも癒され、スイスイ上ってきてますよ。いい感じ。
東名高速の橋脚横を抜けて、河内川沿いにK76を再び走ります。
14:00頃、道の駅 山北に到着しました。ちょうどバイクラック空いてたので3台掛け。
ここまで自転車で来れた喜びに、H課長はめっちゃ嬉しそう。
ここで温かいものを食べるというのが、今回の目的です（微笑）
早速、建物内へ。
お土産を買う方々はいたものの、昼食時はずらしているので、ちょうど奥の食堂スペースは全席空席でした。ラッキー！
私とH課長はかき揚げそば、Nさんはかき揚げうどん（いずれも￥650）を注文して、テーブル席でまったりです（笑）
相当ペダリングが楽になったらしく、H課長ずっと話してました（微笑）
ロードバイク乗りとしては、どうやったら速くなるとか、疲れずに走りたいとか、日々研究と努力を重ねるものだと私もNさんも思ってましたが…よく今まで…と苦笑気味。
こういうサイクリストもいるんだ…と、改めて実感した次第です。
きっと、新たな伸びしろがH課長を成長させることでしょう。今後に期待です（笑）
さあ、帰り着く頃には日も落ちそうですので、急いで引き返します。
もう1時間早ければ丹沢湖まで行けたねえ。日が伸びたら…また来ましょうと。
東名高速をくぐります。下り基調になるので、身体も冷え気味です。
このまま山北駅の方に下り続けるのも寒いので、ちょっと趣向を変えて（いじわる？）樋口橋交差点で酒匂川右岸側へ、そのままK726を北足柄小学校まで上ります。
ちょっとは身体も温まったかな～と思いましたが、その分H課長の脚の消耗度もアップ。
酒匂川へ下り、酒匂川に沿って進みます。風を遮るものがないとちょっと辛いね。
足柄平野、松並木を通過中。さすがにH課長の巡航速度も下がってきました。
帰路のパターンは2つあって、東名高速沿いのK77でアップダウンしながらの最短ルート。
そしてK72でR1まで出て、距離はあるもの平坦基調のルート。
十文字橋横でH課長に確認すると、R1で帰りたいとのこと。
それなら一旦休憩しましょうと、松田町へは渡らず、開成水辺スポーツ公園へ
缶コーヒー買って、ベンチに座って休憩します。
寒さもあって、それなりに消耗しているようですので、ちょいちょい休憩入れないとね。
足柄紫水大橋で大井町へ。Nさんは相変わらず元気（微笑）
東進を続け、K72に合流したのは16:00頃のこと。
曽我の梅林も見れるし一石二鳥ね。
梅まつりは行われているようでしたが？？？梅の花はもう少しというところかな。
南側はそこそこ咲いてたかも。
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沿道の梅の木の方が立派に咲いていたりして（微笑）
相変わらずの渋滞の岡入口交差点でR1に合流すると、一気に速度を上げたいところですが…どうやらH課長はスタミナ切れのご様子で、20km/h巡航がいいところ。
離れないよう都度速度調整しながら、何とか大磯IC近くののセブンイレブンまで引っ張って休憩に入ります。
何とか花水橋交差点まで来ました。だいぶ薄暗くなってきましたね。
斜めに厚木市を目指した方が早く帰着できると考え、R1からそれ金目川、渋田川沿いと北東方向で進みます。
渋田川沿いを進みますが、帰宅の車も川沿いに入ってくるので気が休まりません。
なるべく車の少ない通りを…と県道を選択しますが、むしろ街灯も少なく真っ暗け（苦笑）
時折現れる路面の荒れにビビりながらも、何とか厚木市へ。
厚木神社裏に着いたのは18:30のこと。
サイコンの気温は4℃を指しており、だいぶ寒くなりました。
無事完走のガッツポーズのNさんと、ボトルをグビっと飲みのH課長。
いや～お疲れさまでした。
あまりの寒さに早々に解散して、海老名組のNさんと二人相模川を渡って帰宅。
自宅に着いたのは18:45頃だったか。
総行程113.36km、獲得標高522ｍのロングライドでした。
薄手のウィンドブレークジャージとサーモタイツじゃ、日没後はちょっと寒かったですな（苦笑）次の冬は新調するか…それとももう1枚下に着るか…。
真冬に日が暮れても走ってるとは思ってもみなかった（笑）
まあ、いろんな意味で収穫のあった部活ライドでしたね（微笑）
職場自転車部で走りましょうってことになっていたので、昨日の雪は気になってましたが、神奈川県央地域は大した積雪もなく、無事に部活決行。
Ｈ課長の都合で10:15というのんびり集合は、いつもの厚木神社裏。
この日は前日と異なり青空に歓迎されました。ただ、空気は結構冷たいですね…。
行き先はＨ課長がスタート前に決定。
この時間からですが…道の駅 山北に向かうことになりました。
-68d89.jpg)
ひとまず相模川を下ります。後半に脚を残すために往路は平坦基調を選択。
先月の部活でも通った伊勢原市～平塚市を抜けて金目川へ。
金目川を下り、R1に合流します。
大磯町の松並木を通過中。1ヶ月ぶりのライドのH課長、いい走りでついて来てますよ。
これまで低すぎると指摘されていたサドル高さを、今回に合わせ見直したとのこと。
いい感じでペダルを踏めてると喜んでます（微笑）
親木橋交差点で内陸にそれ、K717を酒匂川を目指して進みます。梅の花いいですね。
少しでも最短距離をとろうと、混雑気味のR1を離れて正解だったかな。
酒匂川左岸を走るK711に合流したところで、燃料切れ気味のH課長を気遣ってK711沿いのセブンイレブンで休憩します（苦笑）
40km程走るまでコンビニ休憩なしってのは、H課長お初ですな（笑）
ちまっとおにぎりでも食べて、コーヒーブレイク。しばし談笑します。
はじめはホイールの話とかしてましたが、話題はH課長のポジション変更の話に。
走り易くなってよかったですね～と盛り上がってた最中のH課長の爆弾発言に、Nさんと私は凍り付きました（苦笑）
ペダリングですが…一般的には時計の0時から3時の角度で力をかけるよう踏むと言われてますが…どうもH課長は3時から6時を意識して踏み込んでいたようです。
6時で力を加えても、それはペダルを回す力にはなりません。
その力は反力として自分に返ってきます。
自転車の上で片足スクワット交互にやってるようなものですよーと説明。
私とNさんで急遽基本講習に（笑）
H課長、自転車雑誌やネットとかでライディングとかの基本情報は仕入れない性分。
感性で今まで乗ってきていたらしい…（苦笑）
たまたまペダリングの話になって、真下まで踏み込んでるんだけどさあ～的な話を切り出さなければ、気にもしませんでしたよ…。
普段ペダルをこいでる姿を、横からまじまじと見たこともなかったし。
よく、それで銚子センチュリーライドとか富士山ロングライドとか走り切りましたね。
ペダルに力をかける位置を意識してもらいつつ、酒匂川左岸の土手道を遡ります。
何か…全然違うよ～！と…。そら、そうですよ。
疲労感もだいぶ変わってくると思うのですがねえ…（苦笑）
ちょっと仕事の連絡で停止。職場の統括職モードです（微笑）
特に問題はなかったようなので、当初予定通り、まずはJR御殿場線 山北駅へ。
気付けば、曇天に。風もいっそう冷たくなってきました。
13:30頃、山北駅に到着。トイレ休憩です。
その先K76で酒匂川沿いを遡ります。自転車部としては初めてのルートですね。
K727は緩い上りですが、景色にも癒され、スイスイ上ってきてますよ。いい感じ。
東名高速の橋脚横を抜けて、河内川沿いにK76を再び走ります。
14:00頃、道の駅 山北に到着しました。ちょうどバイクラック空いてたので3台掛け。
ここまで自転車で来れた喜びに、H課長はめっちゃ嬉しそう。
ここで温かいものを食べるというのが、今回の目的です（微笑）
早速、建物内へ。
お土産を買う方々はいたものの、昼食時はずらしているので、ちょうど奥の食堂スペースは全席空席でした。ラッキー！
私とH課長はかき揚げそば、Nさんはかき揚げうどん（いずれも￥650）を注文して、テーブル席でまったりです（笑）
相当ペダリングが楽になったらしく、H課長ずっと話してました（微笑）
ロードバイク乗りとしては、どうやったら速くなるとか、疲れずに走りたいとか、日々研究と努力を重ねるものだと私もNさんも思ってましたが…よく今まで…と苦笑気味。
こういうサイクリストもいるんだ…と、改めて実感した次第です。
きっと、新たな伸びしろがH課長を成長させることでしょう。今後に期待です（笑）
さあ、帰り着く頃には日も落ちそうですので、急いで引き返します。
もう1時間早ければ丹沢湖まで行けたねえ。日が伸びたら…また来ましょうと。
東名高速をくぐります。下り基調になるので、身体も冷え気味です。
このまま山北駅の方に下り続けるのも寒いので、ちょっと趣向を変えて（いじわる？）樋口橋交差点で酒匂川右岸側へ、そのままK726を北足柄小学校まで上ります。
ちょっとは身体も温まったかな～と思いましたが、その分H課長の脚の消耗度もアップ。
酒匂川へ下り、酒匂川に沿って進みます。風を遮るものがないとちょっと辛いね。
足柄平野、松並木を通過中。さすがにH課長の巡航速度も下がってきました。
帰路のパターンは2つあって、東名高速沿いのK77でアップダウンしながらの最短ルート。
そしてK72でR1まで出て、距離はあるもの平坦基調のルート。
十文字橋横でH課長に確認すると、R1で帰りたいとのこと。
それなら一旦休憩しましょうと、松田町へは渡らず、開成水辺スポーツ公園へ
缶コーヒー買って、ベンチに座って休憩します。
寒さもあって、それなりに消耗しているようですので、ちょいちょい休憩入れないとね。
足柄紫水大橋で大井町へ。Nさんは相変わらず元気（微笑）
東進を続け、K72に合流したのは16:00頃のこと。
曽我の梅林も見れるし一石二鳥ね。
梅まつりは行われているようでしたが？？？梅の花はもう少しというところかな。
南側はそこそこ咲いてたかも。
沿道の梅の木の方が立派に咲いていたりして（微笑）
相変わらずの渋滞の岡入口交差点でR1に合流すると、一気に速度を上げたいところですが…どうやらH課長はスタミナ切れのご様子で、20km/h巡航がいいところ。
離れないよう都度速度調整しながら、何とか大磯IC近くののセブンイレブンまで引っ張って休憩に入ります。
何とか花水橋交差点まで来ました。だいぶ薄暗くなってきましたね。
斜めに厚木市を目指した方が早く帰着できると考え、R1からそれ金目川、渋田川沿いと北東方向で進みます。
渋田川沿いを進みますが、帰宅の車も川沿いに入ってくるので気が休まりません。
なるべく車の少ない通りを…と県道を選択しますが、むしろ街灯も少なく真っ暗け（苦笑）
時折現れる路面の荒れにビビりながらも、何とか厚木市へ。
厚木神社裏に着いたのは18:30のこと。
サイコンの気温は4℃を指しており、だいぶ寒くなりました。
無事完走のガッツポーズのNさんと、ボトルをグビっと飲みのH課長。
いや～お疲れさまでした。
あまりの寒さに早々に解散して、海老名組のNさんと二人相模川を渡って帰宅。
自宅に着いたのは18:45頃だったか。
総行程113.36km、獲得標高522ｍのロングライドでした。
薄手のウィンドブレークジャージとサーモタイツじゃ、日没後はちょっと寒かったですな（苦笑）次の冬は新調するか…それとももう1枚下に着るか…。
真冬に日が暮れても走ってるとは思ってもみなかった（笑）
まあ、いろんな意味で収穫のあった部活ライドでしたね（微笑）
